Nos coachs sportifs encadrent de nombreuses activités liées à l'athlétisme.

La Marche Nordique est une séance de marche sportive avec des bâtons spécifiques, dont le principe de base est d’accentuer le mouvement naturel de balancier des bras pendant la marche et de propulser le corps vers l’avant à l’aide de deux bâtons.

Grâce à ce dispositif, toute la partie supérieure du corps entre en action pendant la marche, ce qui permet un exercice physique complet et un entraînement cardio-vasculaire et musculaire accru.

Bonne humeur et plaisir seront au rendez-vous !