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LES 54 BONNES RAISONS DE COURIR SELON le Dr MONDENARD

Célèbre médecin du sport, et écrivain anti-dopage, un des rédacteurs de la revue "Sport et vie" a listé, pour les indécis (je crois que ce n'est pas votre cas !), pas mal de concepts assez surprenants !!

1 - Courir renforce les aptitudes du cœur

2 - Courir Améliore les performances intellectuelles

3 - Brûle la mauvaise graisse

4 - Terrasse la dépression

5 – Allonge la vie

6 - Permet de respirer a pleins poumons

7 – Stoppe le tabagisme

8 - Favorise un sommeil réparateur

9 - Régularise les chiffres de la tension artérielle

10 - Normalise les graisses du sang

11 - Assure un meilleur retour veineux

12 – Maintient la poitrine en pleine forme

13 - Augmente le « bonus »...

14 - Stimule l'imagination

15 – Limite les pannes de coeur

16 - Fait chuter les dépenses de santé de la collectivité

17 – Traite efficacement le diabète

18 - Embellit le look des fessiers

19 – Calme le souffle au coeur

20 – Atténue le tumulte de la ménopause

21 – Protège la colonne vertébrale

22 – Entretient durablement la « mémoire »

23 – Réduit les accidents du travail

24 – Mâche le « travail » de l'accouchement