RUNNING

Vous souhaitez : arrêter de courir seul, courir avec des gens de votre niveau, préparer une course sur route, un trail ou autre...
Le Coach propose : des entraînements par groupes de niveaux, des conseils et un accompagnement, des plans d’entraînement adaptés à tout niveau...

Venez courir en groupe ou bonne humeur et plaisir seront au rendez-vous !


 

Lundi :
Running / Condition Physique

19h - 20h30
Foyer de l'ASA, hippodrome

Aix

Mardi :
Running tous niveaux

19h30 - 20h45
Entrée hippodrome, Aix

18h30-20h

Gymnase Falconnier

CULOZ

Mercredi :
Running VMA

19h00 - 20h30
Foyer de l'ASA, hippodrome
20h30 - 21h00
Suivi par Abdos/Stretch

Vendredi :
Running / Athlé Form

18h45- 20h00
Stade Forestier

(de novembre à mars 18h30 - 19h45)

Samedi :
École de Trail

Une fois par mois et lieux variables (consulter l'agenda)

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