RUNNING COURSE A PIED TRAIL AIX LES BAINS

Nos coachs sportifs proposent de nombreuses activités liées à l'athlétisme.

Vous souhaitez : arrêter de courir seul, courir avec des gens de votre niveau, préparer une course sur route, un trail ou autre...
Le Coach propose : des entraînements par groupes de niveaux, des conseils et un accompagnement, des plans d’entraînement adaptés à tout niveau...

Trail, route, préparer un 10 kms, semi, marathon à AIX-LES-BAINS, grâce à des entraîneurs et coachs spécialisés athlétisme et course à pied, running sont à votre disposition..! Améliorez votre vitesse, VMA, technique, puissance en montée, descente, sur la route ... ou simplement se retrouver entre amis, en groupe pour passer un bon moment après le travail.

Venez courir en groupe ou bonne humeur et plaisir seront au rendez-vous !

Lundi :
Running / Condition Physique


19h - 20h30
Foyer de l'ASA, hippodrome

Aix

Mardi :
Running tous niveaux

et fractionné

19h30 - 20h30
Stade Forestier, Aix

Mercredi :
Running VMA


19h00 - 20h30
Foyer de l'ASA, hippodrome
20h30 - 21h00
Suivi par Abdos/Stretch

Samedi :
École de Trail

Une fois par mois et lieux variables (consulter l'agenda)

Vendredi :
Running / Athlé Form

18h45- 20h00
Stade Forestier

(de novembre à mars 18h30 - 19h45)